Сначала, напишу про то, о чем легко и понятно писать. Приятная практика, бережные руки. Здорово, что лежишь и ничего не надо делать, расслабившись закрыв глаза наблюдаешь за процессами. Порадовало меня моё тело, взяло себе все плюшки отключив голову. Первый раз такое испытываю) Весело было наблюдать, как тело складывалось, когда лопатки оказывались спереди и руки лежали в ногах. А потом как-то заново собралось и захотелось прыгать бегать и скакать. Вот специально не читаю про эту практику, пока не напишу свои заключения. Настроение после бойкое, не сказать что оно у меня не такое, но тут как-то особенно на позитиве, чувствую себя как Поттер, испивший «удачи».
Почти неделя после практики и начинаю замечать, что раздражаю окружающих. Не уверена что мне это как-то задевает, но иногда совсем не выгодно. За то находясь во внимании к себе, начинаю замечать, где мне совсем не место. А ещё удивительное замечание, что некогда болезненное воспоминание, сейчас вроде и не мое вовсе, исчезли привязки к людям, которых я вроде бы любила. Исчез ком в горле, который долго испытывала при общении с подругой, и история развернулась праздником.
Повсеместно встречаю свои зеркала, это точно не то с чем хочется встречаться. Зато есть результат говорится правда и все чувствуется живее. Радуюсь переменам, выходным, жизни. Спасибо, что познакомил меня с такой чудесной практикой, это действительно «мост». Я не вижу куда, но мне понятно, что происходит вокруг меня и почему)
Ну и наконец заглянула в себя, побыла с собой, полежала, посидела… так себе экиперовочка. Нет инструментов чтобы чувствовать себя в безопасности, и слишком много привязок, что бы быть свободной. И теперь уже кажется что эти мысли выше не имеют ко мне никакого отношения, потому что пришло понимание, что я повзрослела… получаю развитие по возрасту))) ну и ценно что это прописалось в теле. Тебе огромное спасибо🙏 эта практика в твоих руках прекрасный инструмент для интеграции опыта. и теперь у меня есть силы для следующих шагов. Очень ценно🙏